到處亂逛

這個月即將迎來自己第34個年頭的皺紋，其實到這個時候也已經很習慣稱自己是大叔了。

哈哈，不管怎樣身體健康、工作順利就是自己最期望的事情，不多做要求。

只是這第34條的皺紋想要用不一樣的方式來慶祝，所以老早就先請好假了。

如果沒有問題的話，當天的計畫就是：

早起去跑步：預計可以跑15公里，跑完後回家

中午購物：這次要買的都是和泰拳有關的配備，拳套、短褲、護脛

本來是想說要不要就直接買iphone 13 mini；想了又想還是算了，等年底吧！

手機真的不急，反正到時候還會降價的。

下午就去吃個厚切牛排爽一下吧！

如果時間上允許的話，順便去教練那邊試打一下新的拳套，感受一下新拳套的觸感，哈哈

真的是打上癮了；不過這段時間還沒打算要去比賽；雖然兩邊的教練一直推我去，

還是先比完馬拉松後再去打拳比賽吧！

看來離自己的理想體重和體格還有一段很長的距離，是時候改變一下訓練方式了；

明天的深蹲更改為蹲跳方式，來讓自己的臀部更有力氣才行；差點忘記一件事情，

之前已經訂好的核心運動水袋大概下週會到，可以增加進平常的體能訓練中了，

開心開心！

就先自己期待一下這個月的生日吧！（雖然要花很多錢就是了）